INTENZIVNOST · MOČ · VZDRŽLJIVOST

HIIT EXTREME

HIIT EXTREME je zelo visoko intenzivna vadba za vse, ki si želijo zahtevnega izziva za moč in kondicijo. V ospredju so intenzivno delo, vzdržljivost in osredotočena izvedba vaj.

Zaradi zelo visoke intenzivnosti vadba traja 40 minut. Kratka, zahtevna vadba za tiste, ki si želijo intenzivnega treninga.

KOMU JE HIIT EXTREME NAMENJEN?

Vadba je namenjena že dobro telesno pripravljenim, ki jim ustreza zelo visoka intenzivnost. Pri izvedbi ostajata pomembna pravilna tehnika in nadzor gibanja.

Ob prijavi nam povej, kakšne izkušnje z vadbo imaš, da skupaj preverimo ustreznost programa. Za informacije o vključitvi in terminih nas kontaktiraj.